E assim espero já entrar no Top8 do clube! Com os primeiros 3:23.9 situava-me em 9º a 0,3 segundos do 8º!!!
Basta recomeçar a actividade que nos primeiros tempos recupera-se rapidamente o fisico. Agora baixar o numero e chegar a um bom score nos 2km é que vai custar!!!
Duvido (muito!) que esteja a fazer os 3:18 x 2 = 6:36!!!
março 03, 2009
Getting faster
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4 comentários:
olá! somos remadores em portugal ( nautico de viana) e ficamos muito interessados nesses testes que por ai fazem. A minha duvida é aque drag é que voces ai fazem isso?
Boa sorte para a tua época!
Ola! Obrigado! Não tive qualquer indicação do drag por parte do treinador. eu uso 130. Acho que é como cada equipa escolher as suas afinações num shell. Umas equipas preferem mais pesado outras funcionam melhor com afinações mais leves.
Obrigada pela resposta!
Aproveito também para desde já te dizer que sou atenta seguidora do teu blog! Impossível não ser... Juntas duas das coisas mais fantásticas que exitem: remo e londres!!!
Joana Cardoso
PS: o coment anterior sobre o drag era meu.
Obrigado Joana. Mas passar de Brunocnv a Joana... ainda bem que gostas do blog. E se vieres a Londres avisa
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