abril 18, 2010

Sol e remo

Um bom fim de semana de remo. 4 treinos e mais de 50km na àgua. Sabado foi dia de 8+ com 2 tripulações lado a lado (4x5') e Domingo foi dia 4+ ao lado do 8+ (2x3x1k) . Com Sol e bom tempo dá prazer remar.

Fica um video do primeiro treino da manhã - exercícios técnicos e fundo lento.