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abril 18, 2010

Sol e remo

Um bom fim de semana de remo. 4 treinos e mais de 50km na àgua. Sabado foi dia de 8+ com 2 tripulações lado a lado (4x5') e Domingo foi dia 4+ ao lado do 8+ (2x3x1k) . Com Sol e bom tempo dá prazer remar.

Fica um video do primeiro treino da manhã - exercícios técnicos e fundo lento.


junho 29, 2008

E eram 7h30 no Tamisa...

Um pouco de técnica

A Rita vai remar..

A equipa da Rita põe o barco na água...

A outra equipa (do mesmo clube) faz o mesmo...

Faz-se o aquecimento...

E treina-se...